未分類 瞑想の始め方 私は瞑想で人生がガラッと変わりました。生きたくない、早く老後にならないかな、というネガティブな気持ちから、生きるの楽しい、あれもしたいこれもしたい、と前向きな生き方に変わりました。一気にそういう風に変わったわけではなく、かなり時間はかかった... 2023.12.14 未分類